Gommage anti cellulite naturel à faire soi-même

Bonjour à toutes et à tous, aujourd'hui nous allons faire ensemble un gommage pour lutter contre la cellulite, qui est naturel et pas cher et surtout facile à réaliser !!!!

C'est un gommage au marc de café, le café est bien connu pour intervenir sous forme de "caféine" dans la plupart des produits amincissants. Les micro grains qui composent le marc vont aider à enlever de la peaux les cellules mortes. La caféine quand à elle est un actif qui active la circulation sanguine et qui aide à drainer les graisses. Pour finir les vitamines et aux anti-oxydants qui se trouvent à l’intérieur du marc de café donnerons un bel éclat à votre peau.

1. Comment composer votre gommage

• Pour le corps:

Vous pouvez utiliser le marc de café seul pour gommer votre corps (comme je le fais en le mettant dans une boite au coin de ma baignoire, je l'utilise une à deux fois par semaine).

Si vous n'aimez pas le contact du marc (seul) vous pouvez mettre environ un verre de votre marc de café dans votre gel douche (ou inversement si vous ne souhaitez pas mélanger votre gel douche, mettre du gel douche dans votre pot de marc de café.

(pour une semaine d'utilisation soit 2 utilisations corps)

- 3 à 4 cuillères à soupe de marc de café

- (rajouter du gel douche 1 à 2 cuillères à soupe si nécessaire pour une texture plus sympas)

ou

- huile d'olive (pour optimiser le massage anti cellulite

• Pour le visage

Vous pouvez également utiliser le marc de café seul pour gommer la peau du visage cependant la peau du visage est plus fine et plus fragile que celle du corps ce que je recommande donc c'est de le couper avec quelque chose.

(pour une semaine d'utilisation (soit 1 à deux utilisations visage)

je recommande de se gommer le visage qu'une seul fois par semaine pour les peaux sensible voir tout les 10jours.

- 1 à 2 cuillères de marc de café

- 1 cuillère d'huile ou de miel

ou

- 1 cuillère de lait démaquillant ou de crème hydratante

1. Comment utiliser le gommage au marc de café :

• Pour le corps

Sur une peau déjà humidifiée prenez une petite poignée de produit dans vos mains appliquer de bas en haut (pour les jambes par exemple) et masser en mouvement circulaires avec les deux mains, sans trop appuyer pour ne pas irriter la peau. Insistez sur les zones où la peau est plus épaisse comme les pieds et les articulation. Laisser agir 1 à 2 minutes puis rincer.

J'utilise ce gommage sous la douche, parfois après mon gel douche car ce gommage ne laisse aucun résidus (peut être une légère odeur de café presque imperceptible si c'est bien rincé). une à deux fois par semaine (le marc seul se conserve très bien pendant quelques jours au bord de la baignoire, même si personnellement j'utilise en une fois le marc du matin ou de la veille).

Astuce: Pour un massage anti cellulite je rajoute de l'huile d'olive à mon marc de café et après le massage circulaire pour gommer je fait un massage "palpé roulé" au niveau de la culotte de cheval je laisse agir ensuite 1 minute et je rince.

En sortant de la douche je m'hydrate comme après tout gommage.

• Pour le visage

Appliquez une noisette de produit sur une peau déjà humidifié et masser en mouvement circulaires sans trop appuyer pour ne pas irriter la peau, insistez sur la zone T (front, ailes du nez et menton). Rincez.

Hydratez votre peau.

C'est un gommage TOTALEMENT naturel, qui coute peu cher (puisque vous réutilisez le café déjà passé à la cafetière),écologique puisque qu'il est naturel (privilégiez le café bio et/ou équitable), bon pour la peau et efficace pour l'éclat de la peau (réduction de l'effet peau d'orange à l'aide du massage) et du teint ET EN PLUS c'est bon pour les canalisations puisque ça "gratte" et ça évite de les encrasser.

Vous voulez plus d'astuce contre la céllulite? d'autres idées de gommages naturels?

Et vous vous utilisez quoi ?

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